Coronavirus

Pengertian Coronavirus

Coronavirus atau virus corona merupakan keluarga besar virus yang menyebabkan infeksi saluran pernapasan atas ringan hingga sedang, seperti penyakit flu. Banyak orang terinfeksi virus ini, setidaknya satu kali dalam hidupnya.

Namun, beberapa jenis virus corona juga bisa menimbulkan penyakit yang lebih serius, seperti:

• Middle East Respiratory Syndrome (MERS-CoV).
• Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS-CoV).
• Pneumonia.

SARS yang muncul pada November 2002 di Tiongkok, menyebar ke beberapa negara lain. Mulai dari Hongkong, Vietnam, Singapura, Indonesia, Malaysia, Inggris, Italia, Swedia, Swiss, Rusia, hingga Amerika Serikat. Epidemi SARS yang berakhir hingga pertengahan 2003 itu menjangkiti 8.098 orang di berbagai negara. Setidaknya 774 orang mesti kehilangan nyawa akibat penyakit infeksi saluran pernapasan berat tersebut. 

Sampai saat ini terdapat tujuh coronavirus (HCoVs) yang telah diidentifikasi, yaitu:

• HCoV-229E.
• HCoV-OC43.
• HCoV-NL63.
• HCoV-HKU1.
• SARS-COV (yang menyebabkan sindrom pernapasan akut).
• MERS-COV (sindrom pernapasan Timur Tengah).
• 2019-nCoV atau dikenal juga dengan Novel Coronavirus (menyebabkan wabah pneumonia di kota Wuhan, Tiongkok pada Desember 2019, dan menyebar ke negara lainnya hingga Januari 2020. 

Baca juga: 10 Fakta Virus Corona yang Wajib Diketahui

Faktor Risiko Infeksi Coronavirus  

Siapa pun dapat terinfeksi virus corona. Akan tetapi, bayi dan anak kecil, serta orang dengan kekebalan tubuh yang lemah lebih rentan terhadap serangan virus ini. Selain itu, kondisi musim juga mungkin berpengaruh. Contohnya, di Amerika Serikat, infeksi virus corona lebih umum terjadi pada musim gugur dan musim dingin. 

Di samping itu, seseorang yang tinggal atau berkunjung ke daerah atau negara yang rawan virus corona, juga berisiko terserang penyakit ini. Misalnya, berkunjung ke Tiongkok, khususnya kota Wuhan, yang pernah menjadi wabah 2019-nCoV pada Desember 2019 hingga Januari 2020. 

Penyebab Infeksi Coronavirus  

Infeksi coronavirus disebabkan oleh virus corona itu sendiri. Kebanyakan virus corona menyebar seperti virus lain pada umumnya, seperti: 

• Percikan air liur pengidap (bantuk dan bersin).
• Menyentuh tangan atau wajah orang yang terinfeksi.
• Menyentuh mata, hidung, atau mulut setelah memegang barang yang terkena percikan air liur pengidap virus corona. 
• Tinja atau feses (jarang terjadi)

Khusus untuk, novel coronavirus atau 2019-nCoV, masa inkubasi belum diketahui secara pasti. Namun, rata-rata gejala yang timbul setelah 2-14 hari setelah virus pertama masuk ke dalam tubuh. Di samping itu, metode transmisi 2019-nCoV juga belum diketahui dengan pasti. Awalnya, virus corona jenis 2019-nCoV diduga bersumber dari hewan. Virus corona 2019-nCoV merupakan virus yang beredar pada beberapa hewan, termasuk unta, kucing, dan kelelawar. 

Sebenarnya virus ini jarang sekali berevolusi dan menginfeksi manusia dan menyebar ke individu lainnya. Namun, kasus di Tiongkok kini menjadi bukti nyata kalau virus ini bisa menyebar dari hewan ke manusia. Bahkan, kini penularannya bisa dari manusia ke manusia. 

Baja juga: Suka Makanan Ekstrem, Sup Kelelawar Sebarkan Virus Corona 

Gejala Infeksi Coronavirus  

Virus corona bisa menimbulkan beragam gejala pada pengidapnya. Gejala yang muncul ini bergantung pada jenis virus corona yang menyerang, dan seberapa serius infeksi yang terjadi. Berikut beberapa gejala virus corona yang terbilang ringan:

• Hidung beringus.
• Sakit kepala.
• Batuk.
• Sakit tenggorokan.
• Demam.
• Merasa tidak enak badan.

Hal yang perlu ditegaskan, beberapa virus corona dapat menyebabkan gejala yang parah. Infeksinya dapat berubah menjadi bronkitis dan pneumonia (disebabkan oleh 2019-nCoV), yang mengakibatkan gejala seperti:

• Demam yang mungkin cukup tinggi bila pasien mengidap pneumonia.
• Batuk dengan lendir.
• Sesak napas.
• Nyeri dada atau sesak saat bernapas dan batuk.

Infeksi bisa semakin parah bila menyerang kelompok individu tertentu. Contohnya, orang dengan penyakit jantung atau paru-paru, orang dengan sistem kekebalan yang lemah, bayi, dan lansia. 

Diagnosis Infeksi Coronavirus  

Untuk mendiagnosis infeksi virus corona, dokter akan mengawali dengan anamnesis atau wawancara medis. Di sini dokter akan menanyakan seputar gejala atau keluhan yang dialami pasien. Selain itu, dokter juga akan melakukan pemeriksaan fisik, dan pemeriksaan darah untuk membantu menegakkan diagnosis.

Dokter mungkin juga akan melakukan tes dahak, mengambil sampel dari tenggorokan, atau spesimen pernapasan lainnya. Untuk kasus yang diduga infeksi novel coronavirus, dokter akan melakukan swab tenggorokan, DPL, fungsi hepar, fungsi ginjal, dan PCT/CRP.

Komplikasi Infeksi Coronavirus  

Virus corona yang menyebabkan penyakit SARS bisa menimbulkan komplikasi pneumonia, dan masalah pernapasan parah lainnya bila tak ditangani dengan cepat dan tepat. Selain itu, SARS juga bisa menyebabkan kegagalan pernapasan, gagal jantung, hati, dan kematian.

Hampir sama dengan SARS, novel coronavirus juga bisa menimbulkan komplikasi yang serius. Infeksi virus ini bisa menyebabkan pneumonia, sindrom pernapasan akut, gagal ginjal, dan bahkan kematian. 

Pengobatan Infeksi Coronavirus  

Tak ada perawatan khusus untuk mengatasi infeksi virus corona. Umumnya pengidap akan pulih dengan sendirinya. Namun, ada beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk meredakan gejala infeksi virus corona. Contohnya:

• Minum obat yang dijual bebas untuk mengurangi rasa sakit, demam, dan batuk. Namun, jangan berikan aspirin pada anak-anak. Selain itu, jangan berikan obat batuk pada anak di bawah empat tahun.
• Gunakan pelembap ruangan atau mandi air panas untuk membantu meredakan sakit tenggorokan dan batuk.
• Perbanyak istirahat.
• Perbanyak asupan cairan tubuh.
• Jika merasa khawatir dengan gejala yang dialami, segeralah hubungi penyedia layanan kesehatan terdekat.

Khusus untuk virus corona yang menyebabkan penyakit serius, seperti SARS, MERS, atau infeksi novel coronavirus, penanganannya akan disesuaikan dengan penyakit yang diidap dan kondisi pasien. 

Bila pasien mengidap infeksi novel coronavirus, dokter akan merujuk ke RS Rujukan yang telah ditunjuk oleh Dinkes (Dinas Kesehatan) setempat. Bila tidak bisa dirujuk karena beberapa alasan, dokter akan melakukan:

• Isolasi
• Serial foto toraks sesuai indikasi.
• Terapi simptomatik.
• Terapi cairan.
• Ventilator mekanik (bila gagal napas)
• Bila ada disertai infeksi bakteri, dapat diberikan antibiotik.

Baca juga: Masker Efektif Mencegah Virus Corona, Begini Cara Pemakaiannya

Pencegahan Infeksi Coronavirus 

Sampai saat ini belum ada vaksin untuk mencegah infeksi virus corona. Namun, setidaknya ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko terjangkit virus ini. Berikut upaya yang bisa dilakukan: 

• Sering-seringlah mencuci tangan dengan sabun dan air selama 20 detik hingga bersih.
• Hindari menyentuh wajah, hidung, atau mulut saat tangan dalam keadaan kotor atau belum dicuci.
• Hindari kontak langsung atau berdekatan dengan orang yang sakit.
• Hindari menyentuh hewan atau unggas liar. 
• Membersihkan dan mensterilkan permukaan benda yang sering digunakan. 
• Tutup hidung dan mulut ketika bersin atau batuk dengan tisu. Kemudian, buanglah tisu dan cuci tangan hingga bersih. 
• Jangan keluar rumah dalam keadaan sakit.
• Kenakan masker dan segera berobat ke fasilitas kesehatan ketika mengalami gejala penyakit saluran napas. 

Kapan Harus ke Dokter?

Jika gejala-gejala infeksi virus corona tak kunjung membaik dalam hitungan hari, atau gejalanya semakin berkembang, segeralah tanyakan pada dokter di Halodoc untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Diagnosis dan penanganan yang cepat dan tepat, bisa meningkatkan peluang kesembuhan infeksi virus tersebut. 

Mengapa perlu bertanya dulu sebelum ke rumah sakit? Setiap dokter di aplikasi Halodoc bisa memberikan diagnosis awal, kemudian bila memang diperlukan, bisa langsung melakukan rujukan ke rumah sakit untuk Corona yang terdekat dengan tempat tinggalmu.

MAKANAN OTAK AGAR LEBIH CERDAS dan FOKUS

MAKANAN OTAK AGAR LEBIH CERDAS DAN FOKUS 

Entah percaya atau tidak, ternyata cepat atau lambatnya kinerja otak dipicu oleh berbagai hal, tidak terkecuali oleh makanan. Tentunya, apapun yang masuk ke dalam tubuh kita akan sangat mempengaruhi kinerja otak kita. Makanan yang bergizi dan juga bernutrisi yang kita berikan pada tubuh kita sangatlah penting dan akan berdampak langsung pada oksigen dan juga darah di dalam tubuh yang menuju ke otak. Selain itu, makanan merupakan sumber energi yang akan kita gunakan untuk melakukan aktifitas kita sehari-hari. Memberikan gizi dan nutrisi pada otak juga dapat dilakukan oleh orang yang melakukan diet. Akan tetapi, ada hal yang harus diperhatikan jika Anda tengah melakukan diet. Pastikan Anda untuk melakukan diet yang sehat sehingga apapun nutrisi yang masuk ke dalam tubuh Anda bukan menjadi bumerang bagi Anda yang nantinya akan merusak pola diet Anda. Tentunya, bukan berarti semua makanan yang kita makan adalah sumber nutrisi bagi otak. Terdapat beberapa makanan yang justru akan menghambat kinerja otak kita. Beberapa makanan dan minuman di bawah ini dipercaya dapat meningkatkan kinerja otak lebih baik sehingga otak lebih cerdas dan juga fokus, diantaranya: 

COKELAT HITAM 

Makanan otak yang pertama yang dipercaya dapat membuat otak lebih cerdas dan juga fokus, tidak lain adalah cokelat hitam. Seperti yang kita tahu bahwa cokelat merupakan jenis makanan favorit bagi sebagian besar orang, terutama bagi kita yang beriklim tropis. Kandungan yang terdapat di dalam cokelat ternyata dapat membuat kinerja otak menjadi lebih fokus sehingga Anda dapat berkonsentrasi dengan baik. Setidaknya, cokelat hitam mengandung energi 540 kkal, lemak 53 gram, fosfor 446 mg, kalsium 98 mg, karbohidrat 14 % dan juga vitamin A 60 Sl. Cokelat juga mengandung flavonoid yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh, terutama otak. Selain itu, cokelat juga bermanfaat untuk tubuh diantaranya sumber energi, kesehatan mata, antioksidan, menjaga kesehatan tulang, juga dapat meningkatkan mood. Hal ini terbukti dari sebuah studi yang dilakukan oleh Michelle Montopoli pada tahun 2015, ia menemukan bahwa mengonsumsi cokelat hitam dengan kandungan sebanyak 60% kakao, maka dipercaya dapat membuat otak lebih fokus dan juga waspada. Untuk itu, konsumsi cokelat hitam dalam batas yang wajar agar tidak menimbulkan hal-hal berbahaya lainnya.

KOPI

Jenis minuman yang satu ini dapat dibilang menjadi minuman yang favorit hampir setiap orang. Kopi juga merupakan jenis minuman yang selalu dikonsumsi oleh sebagian besar orang layaknya air putih. Mulai dari bangun pagi sampai akan tidur lagi, pastinya orang tidak akan bisa dipisahkan dengan jenis minuman yang satu ini. Sepertinya kopi dipercaya dapat membuat orang yang mengantuk menjadi melek kembali. Hal ini tentu benar adanya bahwa efek kopi dapat meningkatkan kinerja otak sehingga otak lebih fokus dan juga konsentrasi. Tidak sedikit orang yang mampu mengerjakan sesuatu sampai larut malam asalkan ditemani dengan secangkir kopi. Kopi merupakan jenis minuman yang mengandung kafein yang manfaatnya dapat meningkatkan kinerja dan juga mempertajam konsentrasi dan fokus pada memori otak Anda. Seperti sebuah studi yang dilakukan oleh Florian Koppelstatter yang menemukan bahwa kafein dapat meningkatkan aktifitas otak dalam hal perencanaa, konsentrasi, perhatian dan juga pemantauan. Akan tetapi, Anda harus berhati-hati dalam mengonsumsi kafein karena hal ini justru akan membuat Anda tidak bisa tidur sehingga akan menimbulkan efek lain seperti insomnia ataupun kesehatan tubuh Anda. Alangkah baiknya jika Anda mengonsumsi dua cangkir kopi dalam sehari. 

TEH HIJAU 

Tentuya, Anda sudah tidak asing lagi dengan jenis minuman yang satu ini. Teh hijau mengandung antioksidan dalam jumlah yang cukup banyak sehingga tidak heran jika teh hijau dijadikan sebagai bahan herbal untuk mengobati penyakit tertentu seperti jantung, kanker dan juga stroke. Minuman yang dikenal sebagai sumber relaksasi ini ternyata dapat meningkatkan fungsi kerja otak lebih baik. Hal ini dikarenakan bahwa teh hijau dapat mempengaruhi kinerja otak dalam merespon apapun yang kita akan lakukan. Diketahui bahwa peningkatan antara korteks frontal otak dan lolubus parientalis superior kanan berkolerasi dengan sangat baik. Maka tidak heran jika teh hijau dapat membantu Anda agar lebih fokus dan juga berkonsentrasi dengan baik. Teh hijau juga mengandung kafein yang tentu lebih rendah jika dibandingkan dengan kopi dan juga asam amino theanine yang dapat meningkatkan daya kerja otak Anda. 

OATMEAL

Oatmeal merupakan jenis makanan yang berbentuk sereal yang terbuat dari biji-bijian seperti gandum dan juga jagung yang kaya akan vitamin yang memang diperlukan oleh tubuh. Kita sering mengenal bahwa oatmeal digunakan sebagai menu makanan yang biasa dimasukkan pada daftar diet seseorang. Ternyata, selain makanan yang baik untuk program diet, oatmeal juga sangat bermanfaat bagi tubuh, terutama otak. Oatmeal mengandung sumber vitamin B, vitamin E, karbohidrat, zinc dan juga serat yang tinggi termasuk protein, zat fosfor, magnesium dan juga thiamin yang berperan dalam memproduksi energi yang diperlukan tubuh setiap harinya. Oatmeal merupakan jenis makanan yang rendah kalori sehingga sangat dianjurkan untuk penderita diabetes dan juga penyakit jantung. Oatmeal dapat mempertahankan memori otak  jangka pendek sehingga akan terus teringat dalam waktu yang cukup lama.

AIR PUTIH

Tentu saja tidak ada keraguan akan khasiat minuman yang satu ini. Minuman yang kerap kita konsumsi hampir setiap hari tentu akan memberikan manfaat yang tidak dapat kita abaikan. Faktanya, lebih dari 70% tubuh kita terdiri dari air yang dapat meningkatkan kinerja otak dan juga sistem saraf pada otak. Tidak heran jika orang yang kurang asupan air putih sering kehilangan fokus, sakit kepala, kelelahan, tidur terganggu dan juga daya ingat yang menurun. Air putih merupakan jenis minuman yang sangat mudah kita dapatkan setiap hari. Untuk itu, tidak ada alasan bagi Anda untuk tidak mengonsumsi air putih dengan cukup. Setidaknya konsumsi air putih minimal 8 gelas per hari atau lebih sesuai dengan kebutuhan.

 

TELUR

Jenis makanan otak agar lebih cerdas dan fokus tidak lain ialah telur. Telur kaya akan protein yang sangat diperlukan oleh tubuh. Jenis makanan ini memang sangat mudah untuk kita olah baik simpel maupun ribet.  Jenis makanan ini terbilang murah dan juga mudah untuk kita dapatkan. Seperti studi yang sudah dilakukan bahwa telur mengandung omega-3 yang dapat meningkatkan kinerja otak menjadi lebih baik. Selain itu otak juga mempengaruhi daya ingat, suasana hati dan juga fokus serta dapat menjaga selaput otak menjadi lebih sehat. Telur mengandung kolin, kalori rendah serta vitamin yang tinggi sehingga sangat aman untuk dikonsumsi setiap harinya. 

PISANG 

Buah yang satu ini sudah umum kita tahu dan merupakan buah yang sangat murah dan mudah kita temukan, terlebih di Indonesia. Jika Anda ingin kinerja otak Anda menjadi lebih baik dan juga lebih meningkat. Untuk itu, Anda jangan segan-segan untuk mengonsumsi pisang sebagai buah cemilan Anda setiap harinya. Buah pisang mengandung vitamin dan juga potassium yang dapat mengurangi penggumpalan darah di dalam otak sampai 21%. Kandungan mineral yang terdapat pada pisang selain dapat mengoptimalkan kinerja otak juga dapat mengurangi depresi dan juga tekanan darah di dalam tubuh. Seperti sebuah penelitian yang dilakukan pada siswa sekolah yang menemukan bahwa siswa yang makan pisang sebelum ujian akan memiliki daya ingat dan juga konsentrasi yang cukup tinggi dibandingkan dengan siswa yang tidak mengonsumsinya.

ALPUKAT 

Buah yang kaya akan asam folat ini ternyata dapat meningkatkan kemampuan pada otak. Alpukat mengandung lemak yang sehat yang disebut dengan monosaturated yang sangat diperlukan oleh tubuh kita. Kandungan lain yang terdapat di dalam alpukat diantaranya vitamin C, vitamin B dan vitamin K juga asam folat yang dapat mencegah terjadinya pembekuan di dalam otak. Buah alpukat tentunya membantu proses penyerapan nutrisi pada tubuh. Ditambah dengan antioksidan di dalam alpukat yang cukup efektif untuk mencegah terjadinya penyakit jantung, kanker dan juga mencegah penuaan dini. Untuk itu, sangat dianjurkan bagi Anda yang ingin meningkatkan kinerja otak agar lebih baik dan fokus dalam segala hal.

BLUEBERRY 

Memang buah ini jarang dijadikan sebagai daftar buah yang sering di konsumsi oleh sebagian besar orang. Blueberry dapat dikatakan sebagai jenis buah yang paling sehat diantara buah lainnya dikarenakan beberapa nutrisi yang terkandung di dalamnya. Buah yang kaya akan vitamin K, vitamin C juga antioksidan ini memang dipercaya dapat meningkatkan memori yang terdapat pada otak sehingga akan lebih diingat. Beberapa studi mengatakan bahwa rajin mengonsumsi blueberry dapat mencegah serangan penyakit Parkinson dan juga Alzheimer. Kadar asam garlic di dalam blueberry dapat mencegah kita dari efek negatif stres juga melindungi sel-sel di dalam otak yang tentu sangat penting bagi otak kita. Selain itu, blueberry juga dapat meningkatkan kognitif Anda dan juga membantu interaksi antar neuron. 

IKAN SALMON

Jenis ikan ini  yang berasal dari laut ini ternyata dipercaya dapat meningkatkan kekuatan otak dalam mengingat memori dan juga konsentrasi pada otak kita. Ikan ini merupakan jenis ikan yang kaya akan kandungan DHA (DocosaHexaenoic Acid), asam lemak dan juga omega-3.

Kandungan omega-3 yang terdapat pada salmon tentunya dapat meningkatkan konsentrasi pada fungsi otak sehingga siapapun akan fokus akan hal yang akan dilakukannya. Selain itu, ikan salmon juga dapat membantu seseorang dari terkena resiko penyakit jantung dan juga gangguan depresi. 

KACANG KENARI DAN ALMOND

Tidak banyak orang yang tahu bahwa kacang kenari dan juga kacang almond dipercaya dapat meningkatkan kinerja otak menjadi lebih baik. Kacang kenari merupakan jenis kacang yang mengandung kadar polifenol yang sangat tinggi. Kandungan polifenol pada kacang kenari merupakan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi tubuh dari molekul-molekul yang dapat merusak jaringan. Kacang kenari disebut sebagai makanan otak yang memang memiliki peran yang cukup penting dalam membantu fungsi sel-sel otak untuk bekerja secara maksimal sehingga Anda akan lebih cerdas dan dapat berpikir dengan cepat. Sedangkan kacang almond merupakan jenis kacang yang termasuk ke dalam jenis sayuran sekaligus buah yang dapat memenuhi kebutuhan dasar tubuh manusia. Kacang almond wajib Anda masukkan ke dalam menu makanan si kecil karena saking pentingnya dalam meningkatkan fungsi kognitif pada otak anak. 

GANDUM MURNI 

Tidak heran jika gandum murni termasuk ke dalam salah satu makanan otak. Gandum merupakan sumber karbohidrat kompleks dengan rendah lemak yang dapat dicerna oleh tubuh dengan baik. Karbohidrat kompleks di sini merupakan sumber energi dalam bentuk glukosa yang dialirkan ke dalam otak melalui darah. Gandum sebagai jenis makanan dengan kadar glukosa yang dapat Anda kontrol dengan baik. Penelitian yang dilakukan dari Cueto dan Chinen menemukan bahwa anak sekolah yang teratur sarapan pagi seperti roti gandum, beras merah dan juga oatmeal selalu mendapatkan nilai yang lebih tinggi dalam menyelesaikan masalah dan juga tes memori.

BIT

Kita mungkin sering melewatkan akan manfaat buah yang satu ini. Hal ini dikarenakan buah bit jarang di konsumsi oleh orang-orang. Sebagian besar orang menyangka bahwa bit termasuk ke dalam buah-buahan. Itu adalah sebuah dugaan yang salah, bit termasuk ke dalam jenis sayuran berwarna gelap. Bit mengandung beberapa nutrisi dan juga gizi yang ternyata mendukung saat otak bekerja. Kandungan tersebut diantaranya karbohidrat, zat besi, kalium, vitamin A, magnesium, vitamin C, vitamin B6, protein, serat larut adan juga antioksidan. Kesemua kandungan gizi dan nutrisi tersebut mampu meningkatkan alirah darah ke otak sehingga akan mencegah kepikunan. Kandungan nitrat pada bit dapat membantu memperlebar pembuluh darah pada otak. Menjaga dan meningkatkan kinerja otak merupakan hal yang wajib Anda lakukan. Hal ini dikarenakan otak merupakan pusat pengendali sistem kerja tubuh manusia. Untuk itu sangat penting bagi Anda untuk melakukan segala sesuatu dan juga mengonsumsi baik makanan ataupun minuman yang tepat untuk meningkatkan daya ingat dan juga memori pada otak kita. Dengan begitu, kita akan terhindar dari berbagai penyakit yang dapat menurunkan kinerja otak kita. Demikianlah beberapa minuman dan juga makanan otak agar lebih cerdas dan fokus yang dapat Anda konsumsi saat ini juga. Tentunya, ini merupakan suatu jalan dan usaha bagi Anda untuk mendapatkan otak yang selalu berfungsi dengan baik. Ingat! Otak ialah bagian tubuh yang paling penting sehingga kita harus menjaganya dengan baik. Semoga bermanfaat!

Cara menghilangkan bekas jerawat

Begini Cara Hilangkan Bekas Jerawat yang Menghitam.

Kecantikan

Jerawat

Halodoc, Jakarta – Jerawat memang adalah masalah kulit yang sangat mengganggu. Tidak hanya bisa mengurangi penampilan, jerawat juga bisa meninggalkan bekas pada kulit yang dapat menghitam! Hal ini tentu bisa bikin siapa saja yang mengalaminya jadi frustasi, khususnya wanita. Namun, jangan khawatir, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan bekas jerawat yang menghitam. Yuk, cari tahu di sini.

Sebelum menghilangkan bintik hitam bekas jerawat pada kulit, kamu perlu tahu dulu apa penyebab kondisi tersebut. Jerawat merupakan bentuk peradangan pada kulit. Ketika jerawat kamu sembuh dan sel-sel kulit baru terbentuk, ada kemungkinan sel-sel yang membantu memulihkan permukaan halus kulitmu mengandung terlalu banyak melanin. Melanin adalah zat yang memberi warna pada kulit kamu. Nah, ketika sel-sel kulit tertentu memiliki lebih banyak melanin daripada yang lain, hasilnya adalah muncul bercak kulit yang lebih gelap. Kondisi ini disebut juga sebagai hiperpigmentasi pasca-inflamasi.

Hal apa saja yang bisa membuat peradangan kulit bertahan lebih lama, seperti memencet jerawat dapat meningkatkan risiko terjadinya hiperpigmentasi pasca jerawat. Orang-orang yang memiliki warna kulit yang lebih gelap juga lebih rentan mengalami kondisi ini.

Cara Menghilangkan Bintik Hitam Berbeda dengan Bekas Jerawat

Cara menghilangkan bintik hitam berbeda dengan cara menghilangkan bekas jerawat. Untuk menghilangkan bekas jerawat, jaringan kulit perlu dirusak atau tunggu sampai sel-sel kulit baru tumbuh dan menutupi bekas luka tersebut. Itulah mengapa bekas jerawat lebih sulit dihilangkan dan meskipun dapat memudar seiring waktu, bekas jerawat biasanya masih tetap terlihat. 

Sedangkan bintik hitam bekas jerawat, biasanya merata pada permukaan kulit kamu. Mereka juga tidak menunjukkan kerusakan jangka panjang pada sel-sel kulit kamu, pori-pori atau folikel. Meskipun mungkin memakan waktu yang cukup lama, tetapi bintik-bintik hitam bekas jerawat dapat memudar seiring berjalannya waktu dan akhirnya hilang sepenuhnya. Hal ini bukan berarti kamu hanya bisa menunggu saja sampai bintik hitam memudar sepenuhnya. Nyatanya, ada banyak perawatan rumahan, resep obat bebas, dan bahkan perawatan dermatologi yang dapat menyingkirkan noda hitam tersebut lebih cepat.

Berikut cara-cara alami untuk menghilangkan bekas jerawat yang menghitam:

• Vitamin C

Jus lemon yang kaya akan vitamin C dipercaya mampu mencerahkan kulit, bahkan memudarkan bekas jerawat yang menghitam. Sayangnya, kamu yang memiliki jenis kulit sensitif dan kering dianjurkan untuk tidak memanfaatkan jus lemon untuk menghilangkan bekas jerawat yang menghitam, karena rentan untuk mengalami iritasi.

• Lidah Buaya

Banyak orang yang sering menggunakan lidah buaya untuk menghilangkan bintik-bintik hitam bekas jerawat. Nyatanya, lidah buaya memang agen penyembuh yang luar biasa, terutama untuk masalah kulit. Lidah buaya dipercaya dapat memudarkan bekas jerawat menghitam. Hal ini berkat kandungan lainnya yang dapat mencerahkan area kulit yang gelap.

• Ekstrak Biji Anggur

Ekstrak biji anggur adalah bahan alami lainnya yang dapat membantu kamu menghilangkan bekas jerawat yang menghitam. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji anggur yang dikonsumsi selama 6 bulan bermanfaat bagi orang yang memiliki kondisi kulit melasma, yang mirip seperti hiperpigmentasi pasca-inflamasi.

• Tabir Surya

Menurut penelitian, pengobatan bintik-bintik hitam harus dimulai dengan menggunakan perlindungan terhadap matahari secara rutin. Jadi, kenakanlah tabir surya dengan SPF minimal 30 setiap hari, terlepas dari apakah hari itu cuaca mendung atau panas. Cara ini akan membantu mencegah terjadinya lebih banyak kerusakan pada kulit kamu.

Nah, itulah cara-cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan bekas jerawat yang menghitam. Untuk menghilangkan jerawat, kamu juga bisa beli obat jerawat lewat aplikasi Halodoc. Caranya sangat mudah, tinggal order saja lewat fitur Buy medicine dan pesananmu akan tiba dalam waktu satu jam. Ayo, download Halodoc sekarang juga di App Store dan Google Play.